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柔韧性

首页 > 标签 > 柔韧性
06
七月
2012

提高身体柔韧性的方法

来源:99健康网

试一试站立弯腰能不能碰到脚尖。如果不能那是因为你身体的柔韧性不行,那么你就要试着提高你身体的柔韧性了。

22
二月
2012

运动如何防损伤

来源:99健康网

大家在运动中,注意损伤的发生,下面介绍几种在运动中防损伤的方法。

22
二月
2012

运动损伤为什么经常发生

来源:99健康网

在健美、健身锻炼中,很多人重视了锻炼前的热身运动和伸展练习,但运动损伤仍时有发生。为此,我们到健身场所进行了多次调查,经综合分析,觉得下述几个因素与损伤的发生密切相关。

17
六月
2010

男士蝗虫式瑜珈

来源:互联网收集

运动学家告诉我们:“瑜伽在塑造体态,平衡身体,燃烧热量方面都非常有效。”瑜伽可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。

26
二月
2010

热瑜伽为何要“热”练?

来源:99健康网

热瑜伽由26种伸展动作和2种呼吸方法组成,也属于柔韧性运动,它能改善脊椎柔软度,尤其适合办公室一族。它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间的止息时间,直接刺激神经和肌肉系统,并且可以减轻体重。

28
十二月
2009

锻炼男人性功能的几种训练方法

来源:99健康网

加强锻炼身体不仅可以使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样。身体好了,性功能自然就会增强的。那么到底该如何煅炼性功能呢?  

标签: 柔韧性 腹部
16
七月
2009

新隆胸假体柔韧性可承受汽车辗压

来源:99健康网

据报道,整形隆胸使用的二代仿人体假体在性能上大大超越了一代,不但外壳轻便,还具有无缝防渗隔离,且有专利保证不会产生移位和旋转而导致胸型改变。

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