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市世卫组织数据显示,2016年全球成人每4人中就有1人缺乏运动,相当于全球有逾14亿人缺乏锻炼。生命在于运动,运动不足会导致这些危害!
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运动是保持身体健康的好方式,那么长期不运动的危害有哪些呢?会患上什么疾病呢?
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相关数据显示,世界卫生组织将缺乏身体活动列为全球第四大死亡风险因素。运动不足会造成能量摄入大于能量消耗,这是导致超重和肥胖的主要原因,并非某种单一食物所导致。
来源:中国青年报
如今儿童群体中肥胖人群越来越多,这些原因主要都是饮食的无节制,与运动上的时间不足,甚至是不运动,每天摄入各种高脂肪,高蛋白饮食。
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运动不足与痔疮的关系,痔疮的发病原因,运动不足对痔疮有什么影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
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你知道冬季减肥最忌讳什么吗?冬季减肥最忌讳的就是小编将要列出的这10点,它们不仅不能破坏你的减肥计划,而且它们还能够让你在这个冬天足足长胖30斤!你可要小心这10个让你冬天长胖30斤的坏习惯哦。