调理宫寒食谱

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八月

2018

女性如何调理宫寒调理宫寒吃这11种食物

来源：99健康网

宫寒是现在很多女性常见的一个症状，宫寒对女性月经及生育都会有影响。那么女性要如何调理宫寒呢？调理宫寒吃什么好呢？下面就来了解一下调理宫寒吃这11种食物。

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27

九月

2016

调理宫寒食谱枸杞红枣煲鸡蛋的做法

来源：99健康网

枸杞性甘、平，归肝肾经，能够滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还有延年益寿的功效。

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03

八月

2016

调理宫寒食谱田七乌鸡汤的做法

来源：99健康网

田七有消肿止痛、止血祛瘀的功效，乌鸡则能滋补肝肾，这道田七乌鸡汤有强心补血的功效，但不适宜孕期妇女饮用。

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22

四月

2016

调理宫寒食谱蒜蓉菠菜的做法

来源：99健康网

菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，大蒜性温，是天然的植物抗生素，本品对宫寒有一定的缓解作用。

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三月

2016

调理宫寒食谱姜丝红薯的做法

来源：99健康网

红薯含有的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。本品可减肥，适合宫寒导致腹部脂肪堆积的女性食用。

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23

三月

2016

调理宫寒食谱韭菜炒核桃仁的做法

来源：99健康网

韭菜有活气行气导滞作用，能辅助缓解宫寒导致的下腹寒冷、痛经。多食本品可使宫寒症状减轻。

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23

三月

2016

调理宫寒食谱家常芋头的做法

来源：99健康网

芋头含有丰富的微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，本品对宫寒有一定的缓解作用。

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21

三月

2016

调理宫寒食谱花胶老鸽汤的做法

来源：99健康网

花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，补而不燥很适合食用。鸽肉营养丰富，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功，都是调和气血的助孕美食。

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一月

2016

调理宫寒食谱桂圆红豆大枣汤

来源：99健康网

调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好？

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一月

2016

调理宫寒食谱母鸡艾叶汤

来源：99健康网

调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好？

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一月

2016

调理宫寒食谱归地烧羊肉

来源：99健康网

调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好？

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一月

2016

调理宫寒食谱乌鸡当归汤

来源：99健康网

调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好？

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一月

2016

调理宫寒食谱羊肉枸杞汤

来源：99健康网

调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好？

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