来源:99健康网
紫薯的营养价值很高,吃紫薯有很多好处,那么宝宝可以吃紫薯吗?要注意什么呢?
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紫薯是我们常吃的食物之一,而且紫薯的营养价值非常高,吃紫薯的好处也不少,那么孕妇吃紫薯有哪些好处呢?
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紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、花青素、丰富的蛋白质。营养这么高的紫薯你吃了吗?
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紫薯香甜可口,很多人从红薯粉转向紫薯粉。红薯被称为抗癌明星,紫薯除了具有红薯的营养之外,其抗癌能力比红薯的强。紫薯要怎么吃才更有营养呢?接下来一起看下。