来源:99健康网
大部分准妈妈在孕期都喜欢吃水果,可是要知道吃水果也是有讲究的。那么,孕晚期吃什么水果好呢?哪些水果不能吃呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
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夏季宝宝非常爱吃营养爽口的各种水果。是的,水果营养丰富,富含水分和维生素,是夏季生津止咳、解暑去热的好选择,宝宝在夏季更爱吃水果,但是,夏季给宝宝吃水果,妈妈们应注意这些问题。
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我们都知道,水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。但如果将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
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有人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,认为这样就健康了;而有些人觉得必须吃“毫无瑕疵”的水果,否则会对身体有所损害。到底哪种说法是正确的呢?
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水果属于凉性食物,很多人认为吃水果不利于新妈妈身体的恢复,事实上为了平衡膳食,吃水果可以补充产后流失的营养物质。那么新妈妈可以吃什么水果?