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调经补血

首页 > 标签 > 调经补血
29
十一月
2016

吃生鱼调经补血 生鱼怎么做好吃

来源:99健康网

生鱼是我们常吃的一种鱼类,生鱼的营养价值很高,吃生鱼的好处有很多,女性吃生鱼能调经补血,那么生鱼怎么做好吃呢?

09
九月
2016

月经周期4大阶段的饮食方 调经又补血

来源:99健康网

整个月经周期分为四个阶段,不同阶段的饮食方法是不相同的,接下来小编就具体的来说一下整个月经周期的饮食原则有哪些。

11
一月
2016

月经期间吃小米好吗 调经补血气色好

来源:99健康网

小米是常吃的五谷杂粮之一,小米的营养价值很高,而且有很高的保健功效,吃小米的好处有很多,那么月经期间可以吃小米吗?经期吃小米能调经补血吗?

27
五月
2011

调经养血的五款美味食饮

来源:99健康网

月经后最好吃什么?因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如 牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、

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