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中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发,所以秋季养生重在养肺。那么秋季如何养肺?秋季养肺吃什么?
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苹果银耳瘦肉汤也许很多人看到这个名字会有疑问,这该不会是道黑暗料理吧。答案肯定不是,这道减肥汤不仅味道鲜美,减肥效果更是可观,下面跟着小编来看下。
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你还在因为减肥瘦不下来而烦恼吗?或者找不到一个长期坚持的方法?那就来试下小编给大家分享的木瓜银耳薏米羹吧,不仅味道鲜美,减肥效果还好哦。
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银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。下面一起来看下银耳的热量以及减肥功效。
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在睡眠中出汗,在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人,在睡着后汗出异常,但是醒过来后就不会出汗了。那么出现盗汗是怎么回事?晚上睡觉出汗怎么食补?
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炎热的夏季找不到好的减肥方法怎么办?下面小编给大家介绍一道减肥粥,可以有效的减少脂肪的吸收,下面一起跟着小编来看下木瓜银耳薏米羹的做法。