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泳减肥小常识

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06
八月
2012

8个游泳减肥小常识 游出魔鬼好身材

来源:99健康网

一般游泳前都要简单的做些热身运动,热身运动让MM们在运动时不容易受伤。有淋浴的话,MM们还可以去冲冲温水,让身体先适应低温的水流。除了热身运动外,MM们还应该注意以下几点哦。

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