来源:99健康网
我们经常观看比赛的时候会发现很多运动员身上都有各种各样的护具,有护腰、护膝、护肘、甚至还有护目镜等等,还有的在手臂或者大腿裹上厚厚的绷带。那么如何选择合适的护具呢?
在健身运动过程中,为了避免受伤我们时常需要带上运动护具,常见的运动护具是保护哪些部位呢,一起来看看吧。
目前许多人认为,在业余的体育锻炼和比赛中,做做准备活动,然后自己再多注意一些,受伤的几率也就小了。
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