18
十一月
2009
高血压控盐 其实有些盐你没看到！
来源：99健康网
大家都知道预防高血压要控制食盐摄入量，但很多只是单纯的控制厨房里的盐罐,其实,这还不过,为啥?因为有些盐,它看得到你你却看不到它.
16
十一月
2009
高血压者应坚持晒太阳
来源：99健康网
医师指出，如在户外晒10分钟太阳，血压可下降6毫米汞柱。对此，现在不少高血压病人和高血压的高危人群，已经开始非常积极地到户外晒太阳和参加运动。
10
十一月
2009
美国人预防高血压的方法
来源：99健康网
只要是人都有人的共性，美国人跟中国人预防高血压的方法几乎一致，没说那么大的区别，只是因为体型的差异，对于某些营养的需要量是有区别的，比如同样一大碗面，中国人吃了可能过量而美国人刚饱，仅此而已。
04
十一月
2009
高血压病人科学饮食
来源：99健康网
其实像原发性高血压这样的慢性病一般跟长期的饮食习惯是脱不了干系的,如今想要扭转这一病症,就是那句老话:解铃还须系铃人.还得靠饮食把它再"吃"回去.
03
十一月
2009
高血压伤心、伤脑、伤肾
来源：99健康网
“与高血压严峻防治形势形成鲜明对比的，是人们对该病认识的严重匮乏。”专家呼吁公众，一定要提高对高血压的重视，长期高血压可使血管壁变厚、变硬、变脆，导致动脉粥样硬化，重伤心、脑、肾等脏器，是脑卒中、冠心病的重要危险因素。
28
十月
2009
血压到底是如何高起来的？
来源：99健康网
无论高血压的发生有多复杂，我们都可以把它简单归结为以下几个环节：血容量增多和因此引起的心输出量增大；动脉血管硬化所致的弹性降低；以中、小动脉管径缩小为主的外周循环阻力增大。
23
十月
2009
高血压突然死亡有原因
来源：99健康网
在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故地突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的，这些动作就叫“高血压危险动作”，高血压病人必须高度重视。
