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白领

首页 > 标签 > 白领
01
十二月
2017

女白领坐姿不对伤害健康 需要尽早调整

来源:99健康网

白领一族长期坐在办公室里工作,忙起来可以保持一种姿势很久,只是稍微不注意就会出现一些不正常的坐姿,长期如此容易危害身体健康。

29
十一月
2017

白领饮食不规律 想要营养均衡就这样吃

来源:99健康网

大家都知道,现代白领生活工作压力大,常常吃饭时间不规律,吃的也不营养。那么白领在日常生活中怎么才能均衡营养呢?一起来看看吧。

24
十一月
2017

白领上班易疲劳 四款食疗来缓解

来源:99健康网

上班族由于工作、应酬等问题,饮食并不是非常健康,这也特别容易引起疲劳症。那么针对这种疲劳现象,如何来缓解呢?下面就为大家介绍。

23
十一月
2017

9成白领有焦虑 八招轻松解决

来源:99健康网

据媒体报道,如今职场上有九成左右的白领患有焦虑。焦虑是常见的一种心理疾病,那么你知道如何缓解吗?

22
十一月
2017

久坐白领的减肥方法 做到就能瘦

来源:99健康网

久坐白领如何减肥?很多白领都是要长期坐在办公室前面的,那么你知道这些白领要怎么减肥效果才好吗?

20
十一月
2017

白领久坐易腰疼 五招减轻疼痛感

来源:99健康网

现在的白领,几乎一天都是坐在椅子上办公,很少运动,一天下来,特别容易腰酸背痛。那么如何改善久坐腰疼症呢?一起来看看吧。

16
十一月
2017

白领养生除了养眼更要补脑 12种食物补足脑力

来源:99健康网

白领也是我们说的上班族,特别是女白领经常奔走在家庭与工作之间,有时加班加点的脑力和眼力都透支了,以下这些食物就能解决这个问题。

13
十一月
2017

坐坐就能瘦?最适合久坐族的减肥方法

来源:99健康网

长期久坐需要怎么减肥?长期久坐会导致身材变形,那么需要怎么减肥效果比较好呢?下面跟着小编一起来看下。

10
十一月
2017

别让眼睛疲劳成疾 白领多吃6种食物护眼

来源:99健康网

现代生活工作压力大,天天要顶着电脑手机,给眼睛造成很大的伤害。那么要如何保护双眼呢?和小编一起来看看吧。

09
十一月
2017

久坐白领怎么减肥 吃饭决定胖瘦

来源:99健康网

久坐白领怎么减肥?长期的久坐导致人们的身材很容易变形,那么该怎么来减肥好呢?

06
十一月
2017

白领补脑吃什么 六种食物补充脑力

来源:99健康网

对于白领来说,整天工作会消耗很多脑力,所以补脑是非常重要的。那么白领补脑吃什么呢?和小编一起来了解一下吧。

02
十一月
2017

六大心病困扰都市白领 缓解压力这样做

来源:99健康网

随着社会的高速发展,生活工作压力越来越大。大部分的白领一族都出现不同程度的心理亚健康。那么究竟是什么心理疾病在困扰这他们呢?该如何舒缓压力呢?一起来看看吧。

30
十月
2017

白领缺钙怎么补 这些误区别去踩

来源:99健康网

钙是人体非常需要的微量元素,一旦缺钙,身体就容易出现问题。那么白领缺钙怎么补才好呢?我们一起来看看吧。

26
十月
2017

职场保健做好4点 找回健康生活习惯

来源:99健康网

对于上班族来说,生活几乎被工作占满。每天两点一线的生活,几乎没有时间运动,这会给身体带来很大的健康隐患。那么上班族如何做好日常保健工作呢?一起来了解一下吧。

26
十月
2017

杭州女白领患上怪病想睡觉 春困秋乏都是懒病

来源:99健康网

据媒体报道,最近杭州一名女白领患上了一种怪病,整天就想着睡觉。经过诊断后发现,白领被秋乏找上门了。那么你知道如何缓解秋乏吗?

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