合掌推胸式瑜珈丰胸效果显著
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如果你是瘦的跟麻杆一样，那也是不会被人羡慕的!一个女人的好身材应该是前凸后翘，怎么打造胸前的迷人风景呢?推荐合掌推胸式丰胸瑜伽，简单中见效果，让它圆了你的丰胸梦想!这个瑜伽减肥动作通过促进血液循环，来实现丰胸的目的！
10坊间瘦腿神话 火速打造仙鹤腿
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纤细修长的美腿是不论炎炎夏日还是现在的干冷冬季都是加分的扮靓秘籍。对于腿部粗壮，稍微缺乏线条美的妹纸来说，冬季不想大腿腿被误认为是大柱子的话，那就赶紧地把神速瘦腿计划制定好吧！
冬季瘦腹全攻略 360度打造完美小腹
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长时间的久坐导致肚子上的赘肉累积得越来越多，超大号的游泳圈严重影响了身材。怎么瘦腹呢？下面小编教你全方位瘦腹攻略，快速打造性感小蛮腰，赶快看看吧。
淋巴按摩排毒法 排毒塑身两不误
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淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及。淋巴系统可以抵抗病毒侵入，是人体保持健康的卫士。通过对淋巴系统的按摩，可以起到美体塑身的效果。
盐的十大美体养颜妙用
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食盐的制作与使用起源于中国，食盐是人类日常生活中不可缺少的食品，在中国有一句古话：“开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”可见食盐的重要性。当然食盐不仅仅是作为调味料，它还有十大美体养颜的保健功效。
四招美体法修炼美人腰
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中国自古就有无数诗词借“腰”来形容纤细秀美，“白练束腰袖半卷，不插玉钗妆梳浅”，“落日晴江里，荆歌艳楚腰”，“何限断肠名不得，倚风娇怯醉腰偏”，“西子撩波呈姿媚，蛮杨舞絮显腰轻”。纤腰几乎就等于美，过了几千年，现在人们对纤腰的追求不减当年。腰可能是古
养生:红糖补血美体排毒
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白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖对女人的好处妙不可言！
正确瘦身美体 远离不孕不育
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现在的女性真的爱美如命，往往靠减少饮食来实现减肥，靠减少饮食来维持腰细如柳的身材。其实，这种做法对于未曾生育的女性来说，是非常有害的。因为这样减肥，往往给生育留下了祸端，无形之中加入了不孕不育的行列。
