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怀孕期间由于胎儿生长发育需要从母体中获得钙物质,因此对钙的需求较大,孕妇体内钙流失严重,要是平时再操劳一些,加上补钙不及时。
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补钙是老话题了,但孕妇补钙可得谨慎,很多孕妇怀孕期间容易出现抽筋、腰酸背痛甚至患上孕期骨质疏松跟缺钙有关,像抽筋还会导致夜里休息不好加重孕期脱发现象。
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进入中年以后,很多女人会觉得自己的身体大不如从前。这是因为女人进入中年后熬不了夜,身体也容易疲惫,因而比起从前更容易生病。那么,中年女性该如何保健身体呢?
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孕期产检,很多医生会建议孕期的妈妈补钙喝牛奶、吃钙尔奇这类补钙的产品。但是,怎么补、补多少、补到什么时候、怎样补钙效果最好最快?这些问题孕妈就不一定清楚了。
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提到补钙指南,很多人会先反问一句,为啥孕妇会缺钙?我们要明白,孕期40周是特殊生理期,婴儿骨骼发育、母体微量元素平衡,都需要消耗大量的钙。
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提到补钙指南,很多人会先反问一句,为啥孕妇会缺钙?我们要明白,孕期40周是特殊生理期,婴儿骨骼发育、母体微量元素平衡,都需要消耗大量的钙。