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虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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西红柿和黄瓜的营养价值很高，而且可以生吃，今天就给大家介绍孕妇食谱之西红柿拌黄瓜的做法。
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在孕期孕妇吃什么好是大家所关注的问题，很多孕妇都不知道吃什么好，今天给大家介绍孕妇食谱之贵妃牛腩的做法。
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南瓜是我们常吃的蔬菜之一，南瓜的营养价值很高，今天就给大家介绍孕妇食谱之南瓜排骨汤的做法。
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怀孕了，饮食是非常重要的，那么孕妇吃什么好呢？今天给孕妇介绍一道营养食谱就是拌双耳，来看看拌双耳的做法。
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此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用，适于1～3个月的孕妇食用。
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此菜红、白、青、褐四色相衬，色彩极其美观。豆腐滑嫩，荤料柔软，素菜香脆，口感鲜香。
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妊娠早期的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。
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一般人都适合食用，尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。
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此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。
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怀孕了，饮食很重要，所以很多孕妇都在讨论今天吃什么好，明天吃什么，今天小编就给大家介绍一下有关奶酪蛋汤的做法。
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红薯中含纤维素较多，有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效，是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能促进胎儿的生长发育，防止便秘，有利保胎。
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海带含碘、钙丰富，孕妇食用，可补充碘、钙的摄入，有利胎儿的生长，防治肌肉抽搐。
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此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维生素，适于孕妇食用，尤其对缺钙等患者有一定的辅助治疗作用。
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猪红中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。
