发热吃点什么食物好

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　　发热可以吃一些清淡、易消化、柔软的食物，例如稀面条、鸡蛋羹、小米粥、蔬菜汤等，因为在发热的时候会对消化系统造成一定影响，导致食欲下降，消化能力减弱，如果吃过于油腻、不容易消化的食物，可能会引起消化不良。

　　另外，也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是富含维生素C的蔬菜水果，例如香蕉苹果、橘子、西红柿、猕猴桃、绿豆芽等，能够增加体内的维生素，提高身体的免疫能力，促进病情的恢复。另外，在发热的时候可能会出汗比较多，容易丢失电解质，可以适当的吃一些放盐的食物。