腰肌劳损是什么原因引起的

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　　腰肌劳损是腰肌的慢性损伤性炎症，常见的原因包括长期的姿势不良，强迫体位不当的负重活动，久坐久站，劳累，着凉受寒，急性腰扭伤所致，还可能是腰部外伤之后治疗不及时，处理不当牵引而来。

　　此外，本病还可以因环境、气候等因素有关，长时间处于湿冷环境中会触发或者加重腰肌劳损，腰肌劳损又称为功能性的腰痛，慢性的下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等，实为腰部的肌肉及其附着点。

　　筋膜或鼓膜的慢性损伤性炎症是腰痛的常见原因之一，建议生活规律，适当的参加体育锻炼，多做腰背部的伸展锻炼，如小燕飞、平板撑等活动。