腰肌劳损有什么治疗方法

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　　腰肌劳损的患者需要去除诱因，比如久坐久站，着凉受寒，长时间的弯腰负重活动，避免长时间保持一种姿势，引起局部循环不畅，加重损伤不适，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药物治疗，还可以通过针灸、推拿、拔罐、中频等治疗。

　　腰肌劳损是一种慢性的疾病，而且治疗这种疾病的方法需要综合治疗，以达到改善症状，减少复发的几率。那么在症状消退以后，日常增加腰背部的力量，避免不当的姿势，导致再次复发的可能，也应多注意腰背部的肌肉锻炼，比如多做一些像小燕飞、游泳、平板撑等动作。