巨幼细胞性贫血可以吃什么

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　　巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些富含叶酸以及维生素b12的食物，对于病人贫血的改善是比较好的。

　　一般富含叶酸的食物是以植物类的食物居多，比如说白菜，扁豆，菠菜，芹菜当中叶酸含量都比较丰富。黄豆类以及坚果类的食物当中，腰果，杏仁，松子，核桃，叶酸的含量也比较丰富。动物性的食品当中，牛肉，羊肉，鸡肉，动物的肝，肾当中也富含丰富的叶酸，可以适当的多吃。维生素b12主要是存在于动物性的食品当中，可以多吃牛肉，猪肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等。发生巨幼细胞性贫血时，还可以多吃一些富含优质蛋白质的食物。