肺气虚怎么补

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　　肺气虚又称肺气不足。它一般指的是肺的生理功能减弱，大多患者是由于寒温不适、久咳、过度疲劳、长期情绪失落等情况引起。如果是由于疾病引起的，要先治疗疾病，积极治疗原发疾病，病情就可以得到一定的控制。

　　同时要调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，多吃补气的食物。例如多吃黑豆、黑芝麻、红枣、莲子、桂圆等。同时要调整心态，保持乐观情绪。保持规律的作息，要劳逸结合，避免过度劳累，并且要适当的参加体育锻炼，增强身体的免疫力等等。