手淫导致早泄怎么办

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　　有专家做过研究手淫和性生活时候的早泄它是没有必然联系的，因为手淫他只是说用手或者是用一些器械去给阴茎一个局部的机械刺激，当这个刺激达到一定的兴奋程度的时候，触发我们射精中枢，然后就产生射精这种现象。那么早泄主要是在有一个稳定性伴侣的情况下，长期的性生活在三分钟以内，不能够达到双方满意。那么这两种情况因为手淫是外部给的刺激，而性生活是阴茎和阴道在摩擦的过程中产生的刺激，这两种是完全不同的。所以手淫和阴道内性交或者说是性生活时候出现的早泄，它是没有必然联系的。如果说合并早期的话，一般来说我们可以有两种解决方案，一种就是口服药物，比如说必利劲类的一些西药，那么它是专门作用于射精中枢，让我们延长射精的反射，从而延长射精的时间，增加性生活时间。

　　第二个就是性行为训练，所谓性行为训练，就是我们在性生活过程中要让自己逐渐地去掌握一些性技巧来延长射精的时间，比如说动停结合，在性生活过程中抽插到一定的程度的时候，感觉射精快要来的时候，那么停止抽动，然后待射精的冲动消失了以后，然后再继续进行性生活。这样反复三次到第三次有性冲动想要射精的时候再射精，这样训练一段时间之后，一般来说坚持三个月往往效果是比较明显的。

　　最后一点就是要增强体育锻炼，因为一个强有力的体魄是一个良好性功能的基础，你身体体弱多病，性功能可能也不会好到哪里去。