便秘的原因及解决方法有哪些

视频内容

　　便秘的原因主要有：

　　第一，原发性便秘，女性多于男性，其生理结构决定的。

　　第二，习惯性便秘，就是没有养成一个良好的排便习惯，有便意时却没有及时的排便，肠道麻痹敏感度降低，肠道水分被吸收，引起粪便干结。

　　第三，吃的过于精细。现在生活水平好了，人们吃得越来越挑剔，越来越精细，致使粪便滞留肠内不易排除。

　　第四，吃得过于油腻，脂肪摄入过多，肉食不容易消化，脂肪蛋白质含量高，消化慢，在体内停留时间长，垃圾排除慢，容易导致便秘。

　　第五，久坐。现在交通发达，上班用电脑，人们很少走路运动，在电脑前一坐一整天，胃肠道蠕动减慢，大肠重吸收水分过多，致使大便干结，难以排除。

　　首先可以完善肠镜检查，排除器质性病变。在药物治疗上可以口服乳果糖，或者是复方聚乙二醇电解质散等进行调理。