怎么预防缺血性心肌病

视频内容

　　预防缺血性心肌病的主要内容包括：

　　一养成良好的生活饮食习惯，避免吃一些油炸、油腻、辛辣刺激性的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些肉类食品，避免吃一些过咸的食物，可以适当吃一些含钾比较高的食物。

　　二戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

　　三根据个人的身体状况进行一些适当的身体锻炼，提高免疫力、增强体质。

　　四保持积极乐观的心态，加强自我心理调整，避免情绪过度紧张、焦虑。五养成良好的作息习惯，避免过度劳累，注意休息，保持生活和空间通风良好，尽量在空气清新有氧的环境中生活。