脑震荡多久可以恢复

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　　脑震荡恢复的时间与脑震荡的严重程度有很大关系。

　　如果是轻微的脑震荡，一般会在两周之内恢复，愈后比较良好。有部分脑震荡比较严重的患者，恢复的时间相对较长，可能会在3~5个月内恢复，恢复后仍可能会遗留有一些轻微的后遗症。

　　脑震荡患者想要是恢复的时间缩短，就要在日常多注意休息，在恢复之前尽量不要做剧烈的运动，每天保持足够的高质量的睡眠，睡眠的环境应当清净、舒适，灯光不要太强，在日常也要避免长时间玩手机和电脑游戏，不要做剧烈的头部运动，也应注意调整好自己的情绪，不要有焦虑恐惧的心理，避免外界的刺激。