宝宝厌食怎么办

视频内容

　　厌食是指长期食欲减退或消失的症状。吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆或者是做一些五颜六色的菜，宝宝看见就好比较有食欲，这样可以刺激宝宝食欲增加饭量。

　　在进食前经历不要吃太多破坏胃口的食物，以免真正到了吃饭时又不想吃的现象。可以给宝宝吃些酸奶、益生菌等食物，这些有利肠胃的消化，调理肠胃。

　　吃饭时不要用批评和打骂的态度，这样会影响食欲。多制造一些吃饭的气氛，在种情况下，宝宝吃饭会相对愉快些。

　　零食不要吃太多，因为零食中除了有添加济，往往会导致食欲变差，例如巧克力、饼干、果汁这些，少吃比较好。

　　多带他户外活动，因为运动量增加，会有助于刺激食欲，增加饭量，另外晒太阳也可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。