如何预防尿路结石

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　　尿路结石的预防可以从以下几方面着手，第一应该多喝水，因为大量的饮水就可以使尿液稀释，减少膦酸盐以及尿酸盐结晶的形成，这样有效的避免了结石。第二，在饮食结构上，不能多吃一些含有钙质的菠菜以及竹笋，还有一些豆制品等，因为这些含有钙质比较丰富的食物，容易经过体内代谢之后，造成钙盐、膦酸盐的沉积，最终容易导致结石的形成。

　　第三，要想预防结石，就是需要进行适当的体育运动，因为体育运动过程当中，使结石能够有效的通过运动，重力的作用下将结石排出体外，对于一些细小泥沙样的结石，这样的效果是比较不错的。第四，应该定期的复查泌尿系的彩超或者是ct，发现结石时及早的进行处理，通过口服一些药物，包括熊去氧胆酸，三金片等，能够有效的抑制结石的形成，减少结石继续增大的可能，必要时也可以采取手术治疗。以上这些对于预防结石都是比较有效的方法和一些手段。