预防脑血栓吃什么食物

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　　脑血栓病人是由于血管的动脉粥样硬化，并且出现血流动力学的改变或者血液成分的改变，所以导致血管进行性的狭窄以及闭塞，所以大部分的脑血栓病人合并有高血压、糖尿病、高脂血症等基础性疾病。

　　脑血栓病人可以吃以下这些食物，第一、脑血栓病人以清淡的饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜以及低糖的水果。

　　第二、血栓病人可以适当的吃一些瘦肉、新鲜的鱼、新鲜的蛋和牛奶以补充优质的蛋白。

　　第三、脑血栓病人一定要预防便秘，所以脑血栓病人应该吃纤维素比较高的食物，比如芹菜、红薯、燕麦等等。

　　第四、脑血栓病人应该结合适当的体育锻炼，但是体育锻炼不能够过于劳累，以防止血压的升高。