压缩性骨折康复治疗方案

视频内容

　　​压缩性骨折的康复治疗，首先早期要控制疼痛，控制疼痛以后适当的鼓励患者早期下床活动，这个时候暂时不做康复锻炼，只是克服心理上的困难。大家知道，这一类老人往往是因为骨质疏松或者缺钙引起的压缩性骨折，它如果在床上再躺三个月，那么她的骨质疏松会更加的严重。第二个他们在床上躺的时间长了以后也会带来很多并发症。所以第一步我们要鼓励压缩性骨折的康复就是早期先下床活动，你哪怕只是起来上厕所或者吃饭，偶尔走一走就可以。1到3周以内我们控制疼痛，适当的下床活动，从第四周开始我们就可以开始逐渐的进行一个腰背部的功能的锻炼，比如说可以躺在床上缓慢地用头部、双肩和脚跟作为支撑做一个把腹部缓慢的往上抬。如果没有疼痛我们就可以适当做，如果有疼痛我们可以推迟2到3周的时间。

　　第二个可以做一做小燕飞的动作，比如说我们趴在床上，把头和脚缓慢的往上翘起来，放下去，翘起来放下去。这个也是加强我们腰背部肌肉训练，也是压缩性骨折的康复训练的一种。同时，因为老人长期卧床，他会导致肌肉的萎缩，所以在床上还要做一些直腿抬高实验，抬高的康复锻炼。怎么做呢?仰卧位把我们的脚缓慢的伸直的抬起来，放下去，可以两个脚同时做。如果力量不够了，可以左脚右脚交替的进行。

　　这些都是训练我们腰部肌肉的，这些都是我们的康复办法，大概等到一个半月到两个月左右，我们的骨折基本上稳定了，重建的骨骼也基本上保持固定，就是说骨折的部位它就不会再产生疼痛，这个时候我们就可以逐渐的过渡到一个正常的生活。每天起来慢走大概10到20分钟，适当的进行户外的日光的照射，因为日光照射有助于我们的钙的吸收。这一些通过缓慢的方式，大概有一个1到2个月时间最后实现一个康复的过程。