落枕了脖子很痛怎么办

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　　落枕之后容易引起颈背部、脖子出现疼痛。出现这种情况，首先根据疼痛的程度来选取不同的处理方法。

　　如果是单纯轻微的疼痛，可以适当的通过调整睡眠的姿势以及睡眠时枕头与头颈部的高度，这样采取合适的舒适睡觉体位，疼痛就能够缓解。另外，对于疼痛比较剧烈的，不能够缓解的，可以采取一些物理疗法，比如可以通过温水袋或者是暖水宝进行局部的热敷。如果在家中有微波理疗等一些仪器，可以进行适当的微波理疗。这样能够促进局部的血液循环，减轻局部肿胀、疼痛的一些症状。同时，对于长期反复疼痛不能够缓解，也可以采取到正规的中医科，进行局部的按摩或者是针灸，配合一些理疗以及一些红外线理疗仪等，效果比较理想。

　　如果是由于颈椎病或者是脑血管以及颈部血管狭窄、椎管狭窄等一些基础疾病导致的落枕引起的疼痛，那么就要积极的采取对这些原发病进行治疗，治疗的效果比较理想。