食管炎吃什么食物好

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　　食管炎主要是由于胃或十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变。所以食管炎的患者建议吃一些少辛辣、少刺激的食物，比如米饭、馒头、包子、面条等。

　　还可以吃一些含膳食纤维较少的蔬菜和新鲜的水果，比如胡萝卜、西葫芦、西红柿、土豆、西瓜、樱桃、猕猴桃、火龙果等。

　　建议食管炎的患者可以在饭后进行有氧运动，以便加快食物的分解和吸收。睡觉前也可以将床头抬高15-20cm，以便减少胃液的反流。