小儿流感吃什么好

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小儿流感吃什么好

视频内容

  患有流感的小儿通常会有发烧、咳嗽、流鼻涕、流眼泪的症状,甚至有时候还会有肚子痛,因此家长一定要注意给宝宝的饮食,禁止吃一些辣的、油炸的、刺激的食物。

  患有流感的宝宝应该清淡的饮食,多吃流食。在宝宝患病期间,消化功能会有所下降,这时候的主食应该主要选择大米粥、小米粥、米汤等流质饮食。

  患有流感的宝宝可以多吃一些富含维A和维生素C的食物。这样可以增强免疫力,比如说胡萝卜、菠菜、奶类;富含维生素A的食物有抗呼吸系统感染的作用,有助于免疫功能恢复正常,而且生病时的时候能早日康复,比如说香蕉、苹果、南瓜等等。

  患有流感的宝宝也可以多吃一些富含锌和铁的食物。能增强抵抗力,比如说肉类、海产品还有家禽,含锌最为丰富;动物的血类、奶类、蛋类、菠菜、肉类都可以补铁。

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