桂圆干泡水喝的功效

2020-04-23 19:15播放 : 17632 手机观看

　　益气补血、增强记忆力，安神定志的功效。桂圆干泡水喝的功效：第一、益气补血、增强记忆力。桂圆干中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、铁及蛋白质等营养物质，可以为机体提高热能、补充营养，而且能促进血红蛋白再生，以促进补血。还可用于大脑，增强记忆，消除疲劳。

　　第二、安神定志功效。桂圆干中含有大量的铁、钾等元素，有利于促进血红蛋白的再生，以治疗因贫血所致的心悸、心慌、失眠、健忘等症状。桂圆中还含有尼克酸，可用于治疗因尼克酸缺乏所致的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常等症状。

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马齿苋泡水喝有清热利湿、降血压、预防中风、预防糖尿病等作用。马齿苋煮水能刺激人体分泌肾上腺激素，有助于人体胰岛素的分泌。

孙小勇赣南医学院第一附属医院2019-11-05 播放(18064)

肝火旺首先要培养出自己良好的心态，改变对自己对他人过于苛求的一种行为模式，要培养乐观情绪，开朗、宽容、放松的健康心态。

孙小勇赣南医学院第一附属医院2019-11-02 播放(22782)

脾胃虚可以多吃山药、山楂、红薯及白萝卜等。山药是一种非常好的药食两用的农作物，健脾胃的效果明显。山楂及冰糖葫芦对健脾消食的功效都很不错。如果肠气不通，多吃红薯和白萝卜，也可以通肠气。

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阳虚可以分为心阳虚、肾阳虚、脾阳虚。心阳虚表现为心悸心慌、胸闷气短、四肢发冷等，肾阳虚表现为腰膝冷痛、下肢水肿、尿频、尿不尽、阳痿早泄等，脾阳虚表现为饮食减少、腹胀腹泻、胃痛冷痛等。

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湿热体质的表现主要有周身汗出黏腻、以手足心为重、怕热、口臭严重、面色黄、面部油腻，容易长粉刺、痘痘、小便黄臭、大便臭秽，女子可出现带下色黄有异味等。

孙小勇赣南医学院第一附属医院2020-04-24 播放(20373)