中暑怎么恢复的快

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　　如果出现中暑先兆时，应该立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息，同时给予口服含盐冷饮。如果呼吸心跳停止，应该立即进行人工呼吸，将患者抬到阴凉处或空调房平卧休息，解松或者脱去衣服，用湿水浸透的毛巾擦拭全身，通过蒸发来降温。

　　如果降温处理不能缓解病情，则需及时送往医院作进一步处理。