如何预防中暑

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　　中暑是指人体在高温的环境下，由于水和电解质丢失过多散热功能衰竭引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的损伤性疾病。

　　中暑，重在预防，长时间在太阳下工作，或者走路时要戴太阳帽或者是草帽，注意休息，合理安排的作息时间，如早出工、中午多休息，晚收工等。出汗多时要多喝些淡盐水。在室内工作时，如果气温过高也会发生中暑，要让空气流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防温措施。