如何预防中暑

2020-03-30 17:13播放 : 19382 手机观看

　　中暑是指人体在高温的环境下，由于水和电解质丢失过多散热功能衰竭引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的损伤性疾病。

　　中暑，重在预防，长时间在太阳下工作，或者走路时要戴太阳帽或者是草帽，注意休息，合理安排的作息时间，如早出工、中午多休息，晚收工等。出汗多时要多喝些淡盐水。在室内工作时，如果气温过高也会发生中暑，要让空气流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防温措施。

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大多数脑震荡患者，意识恢复后可能会遗留有头晕、头痛、全身疲乏、无力、失眠、耳鸣、心悸、畏光、情绪不稳、记忆力减退等症状，但持续时间都不会很久，卧床休息一段时间后能够自我恢复，但是需要排除脑部确切的伤害或者严重的疾病。

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中暑具有明显的季节性，常发生于夏季高温或潮湿闷热的环境下，发病前常有在高温或者潮湿闷热环境中劳作，或在炎炎烈日下长途行走的病因。发病比较急，其轻症主要以汗出、口渴、恶心、呕吐、乏力、胸闷、心慌为主要特征。

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膝盖摔伤破皮，首先要进行消毒，可以用生理盐水冲洗伤口，把这些膝盖破损后的脏东西冲走，然后再用0.5%的碘伏进行消毒，如果碘伏过敏，那么就单纯用生理盐水。可以在伤口盖上消毒纱布或者是创可贴，扎紧就可以止血，不主张在伤口上涂抹止血粉之类的药物。

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高渗性严重脱水，会出现躁狂、幻觉，谵妄，甚至昏迷，低渗性脱水严重重度缺钠，患者会出现神志不清，肌痉挛性抽搐，常发生休克。等渗性脱水的严重者，会出现脉搏细数，肢端湿冷，血压不稳或者血压下降等血容量不足的临床表现。

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轻度表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、四肢乏力，嗜睡；中度为意识障碍、昏睡或者是浅昏迷状态，面色潮红；重度呈现深昏迷状态，各种反射消失，体温升高，严重可导致呼吸衰竭，脉搏快而弱，血压下降。

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