吃什么缓解孕吐

视频内容

　　孕妇在怀孕6周左右会出现恶心、呕吐的情况，一般来说，问题不大，少食多餐，吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻辛辣刺激的食物，也可以口服维生素b6，症状一般都会缓解。

　　怀孕初期的前3个月，是胎儿大脑发育的主要阶段，此时应该选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以预防胎儿神经管的缺陷。选食物的时候，既要让孕妇开胃，又要富含叶酸，还要根据孕妇的体质，多食用苏打饼干、柚子、黑芝麻糊、酸奶、柠檬、苹果、菜花、土豆、蜂蜜等食物。

　　但是，有些孕妇在怀孕的早期症状比较严重，甚至喝水都会呕吐，这时候就应该及时去医院做相关检查，一般通过用药之后都会好转。