
产妇可以吃什么水果
生产后的妇女身体比较虚弱,需要补充大量的营养,同时产后妇女的免疫力比较低,容易导致疾病的发生。
水果中富含多种维生素及营养物质,多吃水果不仅有利于产后的营养恢复,还有利于预防疾病的发生,适合产妇的水果主要有苹果、香蕉、梨、橘子,产妇脾胃比较虚弱的话,最好不要吃偏寒凉性的水果,吃水果的时候要注意水果的卫生,彻底洗干净以后再吃,以免造成腹泻。
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孕妇是可以适当吃一些雪糕的,但是切记不能吃太多。多吃冷饮使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降。
宋春花赣南医学院第一附属医院2019-05-29 播放(33807)
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牛奶其实是最适宜的食品,同时兼吃米粥和麦粥则更佳,能达到制酸的效果。据本草载,红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适合。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。
宋春花赣南医学院第一附属医院2020-02-25 播放(12312)
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奶水少首先要调节饮食,多喝些营养丰富的汤类的食物以及多吃些高蛋白、高脂肪的食物。其次让宝宝多吸吮,乳房泌乳规律是越刺激越多,可以增加哺乳的次数。或者可以应用下乳涌泉散或催奶片等下奶中药。最后可以在哺乳前热敷乳房几分钟。
宋春花赣南医学院第一附属医院2019-07-03 播放(21561)