孕妇气短不能吃什么

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　　孕妇气短应该保持健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养。同时，要避免在孕期增重过多，多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，帮助你吸收食物中的铁。

　　其实孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。在购物、布置家里或做家务时候，多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。

　　在怀孕的时候，不要吃太多高脂肪的，容易长体重的食物，这样会给身体造成负担，会加重胸闷气短的现象，也会影响孩子的正常健康。要多喝水，均衡的饮食才行。孕妇可以在医生的建议下，适当的喝一些补充维生素或者是铁的补充剂，不要盲目的乱喝药。