孕妇气短不能吃什么

2020-02-26 10:09播放 : 18024 手机观看

　　孕妇气短应该保持健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养。同时，要避免在孕期增重过多，多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，帮助你吸收食物中的铁。

　　其实孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。在购物、布置家里或做家务时候，多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。

　　在怀孕的时候，不要吃太多高脂肪的，容易长体重的食物，这样会给身体造成负担，会加重胸闷气短的现象，也会影响孩子的正常健康。要多喝水，均衡的饮食才行。孕妇可以在医生的建议下，适当的喝一些补充维生素或者是铁的补充剂，不要盲目的乱喝药。

胎儿是通过孕妇的身体来摄入氧气，但是孕妇自身缺氧在短时间内是不会造成胎儿缺氧，所以孕妇短时间的憋气不会影响孩子的健康。但是孕妇长时间缺氧肯定会对孩子造成致命的影响，缺氧对脑部的损伤最严重，可能导致脑损伤，发育异常，严重的缺氧直接出现胎停育。

唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-26 播放(19389)

很多产妇在分娩之后常常会出现在睡觉的时候，大量出汗的现象，这属于一种月子病，叫做产后盗汗。如果这种产后盗汗的现象只是在产后一周内，出现大量出汗的现象，那么还属于正常的生理现象。

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孕妇胸闷气短是指孕妇在怀孕后，有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象。排除心脏的问题，那么它是一种正常的现象。

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胎盘早剥是妊娠晚期的一种严重并发症，所以起病急、进展快，如果处理不及时，可危及母儿生命。因此，孕妇一定要定时去医院检查，以防胎盘早剥的发生。

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产后盗汗的治疗，首先可以通过滋阴补益的食疗来调理，以期降火润燥、滋阴凉血、生津止渴。也可以在专人指导下，运用适当手法按摩护理，刺激穴位，调节相应部位机体生理、病理状况。

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