孕妇气短吃什么好
孕妇气短是女性在怀孕的时候经常见的,我们不要大惊小怪,也不要过于紧张。孕妇气短,在平时就更要注意饮食,适当做些运动,这样有助于缓解气短症状。
孕妇气短应该保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保你摄入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。
其实孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动和运动的时候,不要太勉强自己。运动的时候要当心,不要让自己累得喘不过气来,以至于头晕眼花。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙,这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。
产后做B超要不要憋尿,要看产后的时间。如果是产后42天做体检的话,这个时候女性的恶露几乎没有了,就可以做阴道B超,就不需要憋尿了。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-22 播放(18904)
产后由于子宫收缩引起的疼痛,就称为宫缩痛,经产妇的宫缩痛比经产妇要更为明显,而哺乳者宫缩痛比不哺乳者更为明显,宫缩痛是不需要特殊的药物。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-25 播放(19975)
产后盗汗的治疗,首先可以通过滋阴补益的食疗来调理,以期降火润燥、滋阴凉血、生津止渴。也可以在专人指导下,运用适当手法按摩护理,刺激穴位,调节相应部位机体生理、病理状况。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-27 播放(17941)
首先要保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。不要吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物。每天多喝水,并减少摄入咖啡因和其他导致你会更尿频的饮料,减少心肺负担,以免脱水。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-26 播放(19009)
火龙果是一种热带水果,火龙果味甘淡,性凉,其中富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白。白蛋白对胃黏膜有保护作用,但是火龙果性凉,不过要注意控制量,一次不宜多食。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-24 播放(17014)