产后宫缩痛要怎么睡

视频内容

　　产后是非常脆弱的，各项机能都在恢复的时候，产后的护理也是很重要，尤其是产后宫缩痛的护理，这对于产妇来讲挺重要的。

　　1、可以让产妇侧睡，减轻对那个对方的压痛，要避免出现长时间的站立或者久坐的情况，还有在产妇坐下的时候，在臀部垫一个垫子，来缓解疼痛。

　　2、在产后10天内，产妇的家人可以帮助产妇在腹部进行按摩，用手掌作环形按摩，直到腹部变硬就要停止。如果宫缩痛难以忍受的话，就不能再进行按摩，要俯卧来减少疼痛。

　　3、如果疼痛不止，还影响到休息，那么就可以才取特殊手段，可以用一些药物，帮助产妇缓解疼痛，这样可以让产妇进行休息，有利于身体的恢复。