什么是产后宫缩痛
在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛,称为产后宫缩痛。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。生产后第一天,子宫维持在脐部高度,然后每天下降一横指,10~14天子宫会回复到骨盆内的位置,4~6周回复到正常体积。产后宫缩痛一般在产后1~2日出现,持续2~3日会自然消失,多见于经产妇。
喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素,刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生像抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候),这是子宫在收缩,为了使子宫能下降到骨盆内所引起的。
宫缩大多数为生理现象,产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈,主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不能缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,那么我们要注意。
第一,不要走太多的路程和搬重物。提重物会使腹部用力,二引起宫缩。
第二,疲倦时躺下休息,保持安静,这样会很有效。
第三,不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。
第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,所以说防止着凉也很重要。
正常情况下,产后42天是一定要去医院做复查的。女性一定要认真对待产后42天的检查,因为可以检查出女性子宫恢复情况,还能检查出身体的情况。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-22 播放(18323)
首先要保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。不要吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物。每天多喝水,并减少摄入咖啡因和其他导致你会更尿频的饮料,减少心肺负担,以免脱水。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-26 播放(18998)
可以让产妇侧睡,减轻对那个对方的压痛,要避免出现长时间的站立或者久坐的情况,还有在产妇坐下的时候,在臀部垫一个垫子,来缓解疼痛。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-25 播放(20382)
怀上孩子有了宝宝期间,女性胃不是很好,吃水果的时候一定要温热了以后再吃。其实很多水果都含有维生素C,对恢复胃黏膜有一定的帮助,像苹果、橙子都可以吃。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-24 播放(16992)
完全流产指的是妊娠产物已经全部排出,阴道出血逐渐停止,腹痛逐渐消失。妇科检查,宫颈口已经闭合,子宫接近正常大小,做B超检查,也可以看到宫腔内没有组织物残留的。所以完全流产,一般也不需要清宫。
唐琛赣南医学院第一附属医院2020-02-23 播放(16002)