低血糖要注意什么

2020-02-20 10:22播放 : 19045 手机观看

　　平时容易发生低血糖的高危人群，需要注意：首先不能在空腹状态下做剧烈的运动，包括洗澡、蒸桑拿，这都容易引发低血糖。其次每餐保证一定的碳水化合物的摄取，确保碳水化合物在体内代谢转变为糖分，这是预防低血糖的重要食物补充。

　　再次一旦发生低血糖立即进食含糖的食物，比如水果、点心、糖块、巧克力等都可以及时缓解低血糖，因为低血糖严重时会导致昏迷，对脑细胞造成不可逆的损伤，同时有必要就近就医。

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如果儿童患有糖尿病，出现低血糖以后，一定要及时治疗。比如，快速进餐或者口服糖或静脉注射葡萄糖。如果小孩并没有糖尿病，出现了低血糖，那就说明能量不足，或者运动过多。注意平时补充营养、及时进餐，同时避免剧烈运动。

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血糖忽高忽低如果是药物引起，需要看是否有按规定用药。如果是饮食引起，那么就要规律饮食，避免暴饮暴食。如果是饮酒引起，那么就不要饮酒。如果是运动和吃饭没配合好引起，那就要调整饮食、运动和治疗方案可减轻血糖波动。

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低血糖，有临床表现和辅助检查，可以判断是否为低血糖。临床上表现心悸，出汗，手抖、头晕，重者可出现意识障碍，甚至昏迷；在辅助检查方面，可以测手指的血糖监测以及静脉血糖。

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低血糖出现以后要及时纠正低血糖状态，可以就近食用含糖食物，如糖块、高糖饮料、糖水。其次，建议及时就医，明确低血糖的原因。

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一旦出现低血糖处理的办法是迅速给患者服用可以触及的食物，包括水果糖、巧克力以及任何碳水化合物食物，比如点心，馒头等等。如果患者出现低血糖反应，服用碳水化合物或糖块之后，低血糖反应可以迅速的消失。

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