腰椎疼痛自己怎么缓解

2020-02-15 10:56播放 : 15560 手机观看

　　腰椎疼痛自己缓解的方法，一般轻度的疼痛的话可以进行热敷或者做些理疗。

　　如果还不能缓解的话，可以吃点非甾体药，比如说西乐葆、莫比可或者是乐松，还要配合用点肌松药，像乙哌立松，还可以再用点乐瑞卡，这都可以患者腰椎疼痛。

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扭伤腰痛和腰椎盘突出有明显区别。扭伤腰痛是在体力劳动者或偶然参加运动，出现腰部的疼痛不适，DR片、CT及MRI检查一般无明显发现。腰椎间盘突出是因为腰椎间盘各部分有退行性改变，在外力因素的作用下破裂。

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腰间盘突出，按照常规的分科来讲，属于骨科范畴，如果按照专科医院来分级的话，属于脊柱外科来治疗。到科室之后，可以跟医生嘱述自己的症状，适当的行腰椎核磁共振或者ct检查。

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80-90%的腰椎间盘突出患者完全是可以通过非手术治疗，达到缓解甚至治愈。具体的方法包括绝对卧床休息，持续皮肤牵引、理疗、推拿、按摩，口服消炎止痛药。若患者在三次保守治疗没有达到效果，或腰椎间盘突出发生在高位，则建议患者行手术治疗。

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如果不严重就休息。如果严重，首先是去找医生。他会根据你的病情轻重，会给您安排检查或然后做相应的治疗。如果是压迫了神经，他会安排你进行相应的药物、物理方面的治疗，或者中医药方面的治疗，甚至有可能安排您做一些微创的手术等等。

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目前，腰间盘突出症的锻炼方法有很多，不同的医生可能推荐不同的方式，没有一定规定。

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