孕妇能吃桔子吗

视频内容

　　孕妇是可以吃桔子的，但是不宜过量，因为桔子会容易引起上火。

　　桔子中含有维生素，对孕妇本身及胎儿都有一定好处。偶尔可以用橘子皮泡水喝，也可以起到清火的作用。

　　同时，在怀孕期间一定要注意饮食，要营养均衡。吃一些新鲜的温性水果和蔬菜，荤素要搭配均匀，也可以吃一些鸡蛋、鱼肉，补充蛋白质，喝一些丰富营养汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。