阴虚内热的症状

2020-01-09 16:48播放 : 18972 手机观看

　　阴虚内热一般属于肾阴虚所致的阴虚内热，以腰膝酸软而痛、头晕、耳鸣、牙齿松动、脱发、男子阳强易举、遗精早泄，女子经少或经闭、崩漏、失眠、健忘、舌红少津、少苔或无苔等为主要表现的虚热症候。

　　另外还有一些全身症状，比如神疲乏力，而且还有心悸，脉搏较往常也较快。在饮食上喜欢吃凉的东西，特别是冷饮，总是失眠，想事情想的太多等等。

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调理肾气不足，首先就需要规律作息，饮食清淡，避免过度劳累，戒烟忌酒，节制房事活动等。再就是通过食疗，多吃坚果类食物。

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首先肾虚和肾衰竭是两个不同范畴的概念。其次，肾虚并不一定会导致肾衰竭。

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肾虚根据肾阴虚肾阳虚的类型以及虚的程度来补最好。如果虚的程度轻，可以单纯食补，并在日常注意生活调节，如节制性生活不熬夜等。

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阴虚和阳虚都是中医的说法，阴虚指的是人体当中阴液不足，阳虚指的是人体当中阳气不足。阴虚以虚热为主要表现，常常表现为五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等等。

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阴虚火旺的失眠在调理时以滋阴降火生津为主。第一在饮食上多吃一些滋阴降火的食物，比如绿豆、百合、莲子、银耳、冬瓜、苦瓜、黑芝麻、山药、芡实、莲子等等。

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