宝宝能不能吃糖

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　　一般的宝宝都爱吃甜食，但是从医学的角度看，还是少吃为好。1岁之前的宝宝，他所有的加糖或是加人工甘味的食物都要尽量的少吃，因为过度的吃加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，妨碍到吃一些健康的食品。

　　比如玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖，也是属于糖，经常使用在加工的食品中。要避免给孩子喂食标示中有过多添加糖的食物。对于小于6个月的小宝宝，我们只能用代谢的乳糖、蔗糖，一些简单的糖，所以只能吃奶。妈妈只要喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必另外的添加糖。

　　半岁以后的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉酶的能力，因而4-6个月的时候，父母可以及时的为宝宝添加一些辅食。要尽量的为宝宝自制辅食 少让宝宝吃成品的辅食。在购买成品辅食时候，应尽量选择低糖或者是无糖的食物。

　　1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加的食品中的糖，一般在10克左右为最合适，不要超过20-30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料，这些食物中含糖比较高。可以用作对宝宝口味的调剂偶尔的食用，但是不能天天的给孩子吃含糖量过高的食物。