胆汁反流吃什么食物

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　　第一就是采用低脂肪饮食是胆汁反流饮食治疗的关键。因为脂肪它能够刺激胆囊收缩分泌引起食道下端括约肌的张力降低，促进胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进食过多的脂肪可以延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。

　　第二就是平时应该注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，食物蛋白质可以刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可以使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流。

　　第三就是饮食中应该吃些容易消化的、细软的食品，少用刺激性食品，少用或者是不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，比如说浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁，还有番茄汁等酸性饮料以及刺激性的调料品。

　　第四就是晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。