预防扁桃体发炎的妙招

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　　想要预防某种疾病的发生，要先了解这种疾病的病因和发病特点。扁桃体成对，分别位于口咽部两侧的腭咽弓和腭舌弓之间，也称之为腭扁桃体，是口咽部最大的淋巴器官，具有免疫防御的作用。口腔内存在一些正常菌群，但是在一些诱因的作用下，当机体免疫力下降，正常菌群大量繁殖或者外来的致病菌入侵机体。呼吸道是薄弱的，最容易受累，腭扁桃体是呼吸道的门户，来与病菌斗争，在这一过程中表现为扁桃体炎。

　　如何预防呢：1，提高自身免疫力 通过体育锻炼、户外运动提升自身的身体素质，提高免疫力，提高抗病能力。2，减少致病诱因的出现 养成规律的生活习惯，避免熬夜、避免大量饮酒和吸烟，注意保暖等。3，如果扁桃体经常发炎形成慢性扁桃体炎，扁桃体防御能力明显下降，或者成为病灶性扁桃体，可待急性炎症好转后尽早手术切除扁桃体，达到根治的目的。