手脚冰凉是怎么调理

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　　手脚冰凉可以适当的用点生姜、红糖、羊肉等煮汤喝，效果不好，再服用点桂枝汤进行治疗。有的人是因为机体的抵抗力下降及阳虚所致的，可以适当的多吃羊肉、韭菜、大枣、龙眼肉等，必要时可以结合附子理中丸进行调理。

　　平时多注意保暖，避免冷空气对身体的直接刺激，适当的增强体育锻炼，促进新陈代谢和血液循环，多食用一些足够热能的食物，少吃生冷的食物。