气血两虚的症状

2019-12-28 23:51播放 : 17792 手机观看

　　气血两虚是脾气虚和血虚兼有的症状。脾气虚的症状有不欲食，纳差，脘腹胀满，食后胀甚或饥时饱胀，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖、浮肿，面色淡黄或萎黄等。

　　血虚的症状有面色淡白或萎黄，头晕或眼花、两目干涩，心慌，多梦，或女性月经量少、色淡、延期甚或经闭等。临床上可以服用健脾丸和归脾丸一起治疗。

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气血不足的患者可以多吃一些补血的食物，也就是含铁元素丰富的食物，比如桂圆、大枣等。平时还可以多吃一些苹果，它能够健脾益气，适合中气不足的人群，还能够有效的缓解便秘。另外，荔枝在一定程度上可以养血安神，也有一定补血的作用，可以适当吃一些。

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产后气血虚可以选择玉屏散口服一个月，平时多注意营养，多休息，多食用鱼类、鸡肉、牛肉等，适当的用黄芪、西洋参等泡水喝。

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气血不足可以吃一些补养气血的食物，比如山药、红枣、鸭血、乌鸡、羊肉、牛肉、阿胶等等。情况严重的患者还可以口服一些中药来补养气血，比如十全大补丸、八珍丸、人参养荣汤、乌鸡白凤丸等等。

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气血不足有可能影响女性怀孕。临床上，气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。

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现代的女性由于工作压力大，生活节奏快，很容易出现气血不足，而导致月经量减少。这类患者在调理时首先要改善饮食，在饮食上多吃一些补养气血的食物，比如黄芪、阿胶、红枣、乌鸡、鸭血、鲫鱼、猪蹄等等。

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