孕妇便秘如何快速排便

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　　孕妇便秘的原因可能是随着子宫的增大压迫到肠道，影响肠道蠕动。由于怀孕期间，很多药物是不建议使用的。

       每天早上起床后，空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。平时多吃富含粗纤维的瓜果蔬菜，比如香蕉，梨，葡萄，海带，菠菜，芹菜等，可以有效的促进胃肠的蠕动，帮助孕妇排便。适当的进行体育锻炼，每天按时排便。

       如果便秘比较严重，就要及时到医院就诊，切不可私自用药。