如何预防呼吸道感染

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　　要想知道如何预防呼吸道感染，首先要搞清楚呼吸道感染是怎么发生的。发生呼吸道感染的患者，常有淋雨、受凉、过度劳累、醉酒诱因，此时机体免疫力低下，呼吸道清除防御功能下降，如果接触了由患者呼吸道飞沫污染的空气以及用具时，这些病毒或细菌就有可能进入呼吸道，并可迅速繁殖从而导致发病。

　　所以，预防呼吸道感染的方法包括以下几种：

　　(1)隔离传染源，避免与呼吸道感染患者的密切接触，有助于避免传染。

　　(2)切断传播途径年老体弱易感者应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

　　(3)提高自身免疫力。可通过加强瑕炼、改善营养、饮食生活规律、避免受凉和过度劳累有助于降低易感性，是预防上呼吸道感染最好的方法。